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为了我的大漏肩！

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身高：158cm
体重：55kg
目标：49kg
期限：2017.10.12—2017.11.11
目的：为了去泰国 能穿上我美美的大露背裙 拍出美美的照片 而不是臀大腰粗！！！
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2017-10-12 20:59回复
    10🈷️12日 第一天
    早晨：一小碗香菇鸡肉粥+两小块千层糕
    中午：200ml牛奶+5小勺麦片
    下午：两根香蕉+柚子
    晚上：几瓣柚子
    今天第一天 一直用水果填饱 先慢慢把胃瘦下来吧💪💪💪
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2017-10-12 21:04
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      10🈷️13日 第二天 体重：53.05kg
      早晨：一个三丁包+一个千层糕+少许腌制的鸡丁（都是小的，不要害怕）
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2017-10-13 09:42
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        中午：吃了三个蒸的扇贝+200ml牛奶泡麦片
        下午：一个大红枣包核桃仁
        晚上：一个苹果
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2017-10-13 22:35
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          10🈷️14日 第三天
          早晨：两个和善圆的三鲜包（扔了好多皮）
          中午：没忍住 吃了几块排骨+一根香蕉+几个虾子+一碗汤
          晚上：喝了几口汤
          IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2017-10-14 19:34
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            晚上回来没忍住 吃了两根香蕉+一口牛奶
            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2017-10-15 10:42
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              10🈷️15日 第四天 体重：53kg
              早晨：一份小碗混沌+一点点鸡肉铺
              IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2017-10-15 10:43
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                下午：半个烧饼（都怪朋友喊出来玩 去他家吃火锅）
                晚上：开荤，好惭愧。但出来玩不吃肯定是不好的 算了 后面继续努力吧
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2017-10-16 09:28
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                  10🈷️16日 第五天 体重：53.5kg
                  惭愧 一顿火锅涨了一斤 哎
                  早上：一块千层糕+一个三丁包+少许鸡丁
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端9楼2017-10-16 09:29
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                    中午：牛奶泡燕麦
                    下午：一个苹果+一根香蕉
                    晚上：几个虾子+柚子
                    IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2017-10-16 22:26
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                      10🈷️17日 第六天 体重：52.75kg
                      早上：没吃！！！（现在眼冒金星，等会去考试前 准备吃顿kfc 我的老北！等着我！！）
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2017-10-17 11:18
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                        中午：一个老北京鸡肉卷+一个蛋挞（考试 得对自己好点
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2017-10-17 17:36
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                          下午：考完试回来路上在纠结要不要安慰安慰没考好的受伤心灵 点杯奶茶喝喝 想想还是放弃了 买了杯咖啡 回来吃了几片柚子
                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2017-10-17 17:37
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                            晚上：一个苹果+两块山药
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2017-10-17 23:24
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                              10🈷️18号 第七天
                              早上：一根玉米+一根烤肠
                              中午：一口饭+少许菜
                              晚上：5个蒸饺
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2017-10-18 23:46
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