网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
马拉松吧 关注：147,481贴子：3,451,130

回复：曾经.那个风子

只看楼主收藏回复



IP属地:贵州来自Android客户端172楼2018-10-30 21:12
收起回复
    IP属地:贵州来自Android客户端173楼2018-11-01 21:38
    收起回复
      去医院看看，也许药到病除呢
      IP属地:上海来自Android客户端174楼2018-11-02 08:54
      回复
        IP属地:贵州来自Android客户端175楼2018-11-09 09:57
        回复
          风神，我是菜鸟，粗鄙的见解不要笑话。
          养伤期不建议跑太快，最好不超过530，维持较低速度慢慢增加距离，能530轻松跑到10K-15K，再根据身体反应慢慢增速，慢跑对伤病是很好的调养。从你数据看得出你的焦躁，稍微好点直奔四分配甚至3分，这样反复会导致病痛加深更难恢复。
          IP属地:江苏176楼2018-11-09 12:12
          收起回复
            IP属地:贵州来自Android客户端177楼2018-11-09 21:42
            收起回复
              IP属地:贵州来自Android客户端178楼2018-11-16 22:09
              回复
                IP属地:贵州来自Android客户端179楼2018-11-19 23:14
                回复
                  IP属地:贵州来自Android客户端180楼2018-11-25 23:24
                  回复
                    IP属地:贵州来自Android客户端181楼2018-11-25 23:25
                    回复
                      IP属地:贵州来自Android客户端182楼2018-11-27 21:00
                      收起回复
                        转佛系跑算了，毕竟快不惑的人了
                        IP属地:贵州来自Android客户端183楼2019-02-13 09:40
                        收起回复
                          IP属地:贵州来自Android客户端184楼2019-02-15 10:50
                          收起回复
                            IP属地:贵州来自Android客户端185楼2019-02-17 14:30
                            回复
                              IP属地:贵州来自Android客户端186楼2019-02-18 20:12
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴