注意力不集中的表现：
1.做任何事情都是做做玩玩，粗心大意；
2.对家长给出的指令心不在焉，似听非听；
3.好动，坐不住；
4.在任何场合都无法安静，手脚不停或不断插嘴，干扰大人活动；
5.平时走路急促，经常无目的的乱闯乱跑，不听劝阻；
6.无精打采，老走神儿，经常想入非非；
7.一心多用，做事情有始无终，常常半途而废或虎头蛇尾；
8.粗心，马虎，差错多；
9.拖沓，磨蹭；
10.冲动任性，情绪不稳定，常不假思索得结论，行为不计后果；
11.自控力差，不遵守规章秩序，不听家长、老师的指示，做事杂乱无章，随随便便，一切听之任之，不能与人好好合作，容易与人发生冲突；
12.上学后，做作业拖拉，不停以上厕所，喝水，吃东西等理由中断，致使做作业时间大大加长；
13.老师反映不能凝视黑板，左顾右盼，做小动作多，被老师提问时不知所问。
......

导致孩子注意力不集中的外部因素主要有四个：
1.睡眠不足，过度劳累，天热，口渴，生病或其他原因引起的情绪不安稳会影响注意力的集中；
2.孩子正在玩耍或做某事情时，家长时不时上前打扰，孩子自然就会变得容易分神；
3.教育内容太深奥，孩子不能理解，或者太浅显，孩子缺乏新鲜感，都会令孩子失去兴趣，表现得注意力不集中；
4.三岁以下的孩子，年龄还小，本身就是以无意注意（相对的是有意注意）为主，很难长时间去有意识地集中注意力。
对孩子影响却更深的内部因素，主要有以下三个：
1.髓鞘化不良：大脑信息的传递主要依赖神经元突触，也就是树突与轴突之间的连结，而突触在连结的过程中，其负责传递信息的轴突会同时进行髓鞘化包裹。什么叫髓鞘化包裹呢？简单来说，也就是在神经细胞的轴突外缘形成绝缘体，避免大脑漏电。所以，髓鞘化包裹的品质将直接影响到日后大脑网络电流信息传递的效率和结果。髓鞘化良好，神经电流通行速度可以达到120m/s，髓鞘化不良，则容易产生神经电流信息的流失，其外在行为表现正是注意力容易受干扰。
2.触觉不足：触觉敏感的孩子，会向大脑传递大量的触觉信息，而大量的触觉信息有可能直接冲破前庭（大脑的门槛）进入大脑，从而导致脑压过高，脑神经抑制困难。如此，大脑太过兴奋，对身体下达的指令也会相应大大增多，其外在表现也是注意力不集中，好动不安。
3.前庭觉不足：前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑（有用的进入，无用的不能进入）。但是，前庭觉敏感的孩子，也就是前庭觉抑制困难的孩子，会把大量的，不管有用还是没用的信息都放行到大脑中，同样也会导致大脑脑压过高，脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出注意力不集中，好动不安的现象。
孩子注意力不集中的原因是多方面的，家长一定要找准了，才能切中要害，帮助孩子进行改善。