只能吃药

只有一个能帮你指出答案的人，就不会痛苦走弯路，我是智商不够导致痛苦

这种病要从三个方面来治疗，首先是药物治疗，刚开始吃药的时候会很难受，可以把剂量减半再减半，目的是先让自己适应这种药物的副作用，然后在两周之内加到治疗剂量，吃到一个月后症状就减轻了痛苦情绪也减轻了，这个时候就要开始锻炼慢跑，跑一个月后身体素质比以前好很多情绪也好转，最后就是锻炼意志力了，就是勇敢的去做一切事情，再害怕再紧张也要坚定的做下去，磨练出坚定的意志后再回过头来看，可以感悟出更多的人生

你确定你看的是心理医生？什么医院的？如果他真的是心理医生他就不会对患有焦虑和抑郁症的人说出这种话。另外他这句话我可以告诉你绝对是误导，只有可能吃药可以缓解你的病症，减轻了病症的同时给你做心理辅导 。相信我这样心理医生你不看也罢。做心理医生最基本的就是要让患者有安全感。

不要轻易的去看那些庸医，但凡收你很多钱的医生都不是好医生

心理医生不心理疏导，我服，建议走人，去市级医院看

焦虑症并非我们平常理解的想不开，无端焦虑。而是由于负面情绪的积累，导致大脑里啥色胺缺乏，这时靠自身心理调节已纠正不过来。必须服药。一个痊愈者留言。

问题是心理医生确实主要是开药。。。。和咨询师不一样啊

人的一生很短，没必要和生活过于计较，把不愉快的过往，在无人的角落，折叠放下。告诉自己；我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！改变不了的事就别太在意！人生，除了生死，都是小事！生命的主角永远是自己！平平淡淡中任凭岁月的洗涤，惊天动地中仍守着一份平静，做个简单快乐的人！

您好！请问您之前是因为什么情况去看心理医生的呢？

有没有把那情况跟医生说？

医生在给你开药前，有没有问一下你的情况？

心里的纠结
那只不过是心里的念头在作怪
每天念头无数 匆匆走过
可是你选择性的对一些念头在意了 被念头骗了
不花一分钱 就能扭转