很多人动不动就会激动、生气（包括小编自己），和别人没说两句话就吵起来了，声音方圆几里都可以听到了，感觉要干架一样。在别人看来所吵的内容根本不是什么大事，并且还发现这类人比别人的毛病要多，动不动就会来个头疼脑热什么的。

万事只宜开心，不准生气
1、首伤肝：人的精神、心理活动与肝脏功能有着密切的关系。当人受到精神刺激，造成心情不畅、精神抑郁时，会大大影响肝脏功能的正常发挥。
2、再伤心：《五藏生成》说“人卧血归于肝”。肝主藏血，具贮藏血液、调节血量等功能，而心主血，既能行血又能生血。怒气影响肝功能，这就使肝气不畅，而致血不畅，血不畅亦致心不畅，自然是怒伤肝而伤心。
3、后伤胃：中医论述“肝木横逆则克脾土”，意思是说：肝脏是能通过调节气机而辅助脾胃消化。而暴躁易怒的心情使得肝气郁结难舒，则不利于气机，就会影响脾胃功能。所以当遇到令人生气的事情时，就会变得食欲不振。
这也是人们常说的“怒伤肝”，可以说牵一发而动全身，称得上大动“肝”戈。

记住这几点，让你不生气
1、子女惹你生气的时候，静下心来默念：
亲生的！！！随我！！！
2、爱人惹你生气的时候，静下心来默念：
我选的！！！活该！！！
3、最后也是最主要的：尽量避开刺激，做到眼不见心不烦，怒气便自消。