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如何养成儿童“平衡饮食好习惯”

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1、家长应每日为儿童提供营养平衡的饮食
  儿童通过食用营养平衡的日配餐,能够满足其营养需求。通过不断的新食材尝试,食用多样化的食物,获取更多的营养,成为食材小富翁,保障其健康成长。
  “优膳有方”为中国“10个月—3岁”儿童开发的“营养平衡日配餐”是按照《中国居民膳食指南》(2016) 以及《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013)中对儿童期营养的指导要求开发而成的,能够满足儿童在身体的快速发育中所需要的营养,值得医生与家长信任。
  2、家长应了解孩子饮食结构,及早发现不良饮食习惯
  优膳有方可通过儿童餐后的膳食数据反馈与评价,针对性调整儿童的膳食营养摄入的不足。优膳有方每月提供的儿童膳食营养摄入评价,可了解孩子的饮食结构是否平衡,营养素摄入是否充足、可及早发现孩子挑食、偏食等不良的饮食习惯问题,可及时调整并提供儿童适合的营养平衡的配餐方案。
  3、家长需了解孩子的膳食喜好,养成良好的饮食习惯。
  优膳有方能够了解儿童个性化需求与膳食喜好,提供符合个性化的配餐方案。如果营养平衡的日配餐中含有儿童喜欢吃的食谱,配餐就更容易被儿童接受和食用,从而减少不吃、少吃的可能性,家长可通过儿童习惯定量及多样化的食物摄入,养成良好的饮食习惯。
  结束语:  优膳有方”儿童营养平衡日配餐体系,是儿童“平衡饮食好习惯养成”的最佳平台。只要家长从孩子学习吃饭的源头坚持给孩子食用丰富的“儿童营养平衡日配餐”,孩子的“平衡饮食好习惯”就一定可以养成!


1楼2017-08-18 17:24回复