夏天喝茶其实也有很多讲究的,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。
【消暑热喝绿茶】
夏天一热,大家就喜欢喝冰饮料,但是饮料反而会使得抵抗力降低。绿茶可清热解毒、减缓疲劳、疏风散热,还能解暑。
【暖胃止渴喝红茶】
天热我们们总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温”,殊不知这样很容易伤脾胃,红茶是温性茶,趁温热慢慢饮用,有暖胃暖体的作用。
【“肉食者”多喝黑茶、普洱】
在夏天喝黑茶能让胃液的分泌量提高,从而达到解油腻的效果,使人的食欲增强。
【夏日饮茶小知识】
1.茶水冲泡次数最好不要超过4次
2.饮茶后及时清洗茶具
3.进餐前后不宜大量饮茶
4.酒后不饮茶
5.喝茶不宜太浓