可能很多人不懂戒心何意，本人（不暴露年龄）读书时，因为有点洁癖，洗澡时引发了一种噩耗般的习惯，犹如入魔般，每天脑子里都是淫秽之物，每天都SY两次，有的时候不止，身体就开始不好了，经常容易虚，而且一点刺激就勃起，在下课时很是尴尬，不能起身。
再这时，我们学校举行体育比赛的项目，我单杠不错，还会打球（SY不影响我的手臂肌肉力量），我是个好面子的人，从那以后开始准备比赛，体育课，放学都是锻炼身体和打球，跟同学经常讨论比赛，渐渐开始忘了SY，那时最少有2星期没有去撸，可是意外还是发生了，毕竟班里不止我一个这样，要好的同学开始说话不经大脑，比较都是男的，搞得我又破戒，光靠戒真的希望不大，要是你得注意力被其他事跟吸引，不要太过放在戒撸和破戒，戒，只是你想不想的事了。