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新人，跑步五个月减肥41斤

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本人是跑步萌新，因为三十岁了太胖找不到老婆所以励志减肥，可惜也没有什么好的方法，就决定坚持跑步了，没想到效果还是挺明显的，从今年2月15号开始每天跑步到现在，一下子从206斤减到现在165斤，发现身材和身体都明显的变好了，肚子也明显没有了，虽然现在还是微胖，但是我现在立贴为证，今年必然减肥成功，到达完美体重140斤
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2017-07-19 21:08回复
    继续
    来自Android客户端2楼2017-07-19 21:16
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      励志贴阿
      来自Android客户端3楼2017-07-19 21:18
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        爆照吧
        IP属地:辽宁4楼2017-07-19 21:29
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          加油
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2017-07-19 21:57
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            不要天天跑 得让膝盖休息
            IP属地:云南来自Android客户端7楼2017-07-19 22:58
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              快半年了，还叫新人啊
              来自Android客户端8楼2017-07-19 23:29
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                加油
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-07-20 07:01
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                  老哥，求心得，饮食。
                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2017-07-20 07:45
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                    算错了，应该是185斤
                    IP属地:浙江来自Android客户端11楼2017-07-20 08:00
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                      每天都有进步，感觉减肥成功不会太远了，跑步果然超级有用
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2017-07-20 08:23
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                        每天跑多少啊
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-07-20 08:33
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                          老哥，你找到老婆没？不要因为跑步把初衷给忘记了
                          IP属地:广东来自Android客户端14楼2017-07-20 10:30
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                            172 从65到60kg 花了2个月时间 打算增重到62才感觉合适
                            IP属地:云南来自iPhone客户端15楼2017-07-20 10:39
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                              楼主跑步前怎么热身啊
                              IP属地:贵州来自Android客户端16楼2017-07-20 21:46
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