大佬们这样的腹肌是不是最上面两块肌腱划分还没成型？我属于第二张只有四块腹肌的_腹肌吧

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大佬们这样的腹肌是不是最上面两块肌腱划分还没成型？我属于第二张只有四块腹肌的

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来自iPhone客户端1楼2017-07-09 03:50回复

是不是多做卷腹之类把上面两块练出来？

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2017-07-09 03:52

怎么练的川子。

来自Android客户端4楼2017-07-09 06:42

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去徽章馆》

来自iPhone客户端7楼2017-07-09 18:46

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不在健美吧乱喷了？

IP属地:福建

来自iPhone客户端8楼2017-07-12 10:40

负重卷腹和举腿都是好动作。关键还是要腹肌皮脂低

IP属地:福建

来自iPhone客户端9楼2017-07-12 10:41

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