自抢沙发

没人……嗯……不管了先自己说一些吧；经常看到有同志在各种地方跟别人说:学拉丁不需要软开啦balabala……甚至有人会说软开好的人学拉丁不好……emmmm……其实对软开不好的人来说,很不幸的是，拉丁需要软开，某种程度上说可以是很需要……

这个其实因人而异，如果你只是学了强身健体啦，提升气质啦，没想走专业没想拿成绩，那软开不行也没关系，但如果你有走专业的意向，你想学的很好，你想拿成绩，不好意思再苦再累你都得过了拉韧带这个坎……

大概又会有人问了:软开有什么用？首先，专业院校的课程会加芭蕾软开和形体,因为第一，拉丁需要腿能绷直，要求腿和脚背的线条，这个你没柔韧性就很难做到完美，因为脚背真不是你用力就出来的……其二就是手臂不是机械的去动，那是要通过你的肩胛骨的运动和身体的运动带动你的大臂然后带动你的小臂，同时还要压肩……试问你没柔韧性你如何做到？其三就是胯部，想做到完美的胯部的运动你的柔韧性相当重要……不然老师对着你嘶吼胯部开到最大，尽管你确实尽力开到你认为的最大，不好意思那在老师看来依然只有一丢丢……更别说各种花步组合里的下腰踢腿各种姿势造型你压根就没法靠着老腰老腿做到……所以别想走捷径，好好压腿压胯才是王道

自暖(*σ´∀`)σ

昂，没人

学到一定程度也是深有体会

楼主可以详细说一说软开吗～比心

该怎么压腿求

马上就去报班了，但是柔韧度真的不行啊

楼主楼主，你有没有什么拉丁舞的舞服的链接，明年艺考，可淘宝上的都不是很喜欢

请问5岁小女孩学拉丁合适吗？之前什么都没学过，专业路线什么的以后再说，因为家庭环境导致胆小、家人面前活跃话多、外人面前比较害羞少言，拉丁还是别的什么更合适？求指教！

消失了几天人开始多啦应你们的要求今天谈谈如何正确的拉韧带

因为毕竟学生党，忙起来的时候真的没空登贴吧，所以时不时消失一阵子，但大家的回复都会看的会回答的w