胎从伏气中结，气从有胎中息，气入身来为之生，一去离形为之死，知神气可以长生。固守虚无，以养神炁，神行即气行，神住即气住。若欲长生，神气相住，心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之是真道路。