谁说练太极的软的象豆腐，我现在就给你刚一下。【太极拳吧】

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谁说练太极的软的象豆腐，我现在就给你刚一下。 http://www.56.com/u15/v_Mzk4NTIyMTI.html

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1楼2008-12-13 20:54回复

http://www.56.com/u56/v_Mzk4NTEzNzM.html

用手机拍的，视觉效果不好，请大家原谅�

2楼2008-12-13 23:08

不动是金钟罩，动起来加上太极劲就有弹性了�

4楼2008-12-16 19:08

初学者不可盲目模仿。当然用皮球还是可以的�

5楼2008-12-18 09:44

拍打法虽然是外家锻炼方法，但可以让大家在短期内得到整劲，虽然是僵劲，但可以慢慢去掉僵劲，得到柔劲。这比松柔法得到整劲要快的多，松柔法象吊挂面一样，有的人都吊了三五年了，还连整劲都没有，还在作太极操。
用松柔法真是在走弯路�

6楼2008-12-20 10:23

一年得到的是僵劲，三五年得到的也是僵劲，反正最后都要把僵劲练活，那么你选择那一个呢�

7楼2008-12-20 10:53

常走内劲，我无意中有了这个功能。请看视频：http://www.56.com/u87/v_NDAzNDE2NTI.html

8楼2009-01-04 13:01

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