410 实战很难是什么原因？自己也知道健康比三分钟快感重要可还是忍不住是什么情况？心里难道真的住着一个魔，稍不留神，人就被欲望主宰，理智占上风时，就像打乒乓，打几局胜几局，稍微松懈，欲望又占上风，发现敌人竟如此强大。怎么办？伤身不是融入世界的合理产物，应该是自然，洁净，清雅。

411 样子老 能恢复吗？

412 老师您好，我非常想长高该如何有效的方式，当然戒色我正在努力，我想问吃肉对长高有好处吗？我也怕吃肉因为您说吃肉容易助长欲望。我好纠结，我今年9月才满19，我还能长高吗？真心希望老师的回复。

413 感谢飞翔前辈！看到211系列案例有种感同身受的感觉，我就曾经因为沉迷邪淫而成绩下降，从年级前几名滑落到中等水平。身为学生，也许最不希望体验的经历就是想努力学习提高成绩，却因为各种身心健康原因等因素无法做到 那是一种非常无助的感觉。希望戒友们引以为戒，认清危害不要重蹈覆辙。

414 飞翔哥，你一定要帮帮我啊，我最近总是破戒怎么办啊，现在都是有一点欲望都撸，怎么办啊，大脑已经成***了。好难受啊

415 戒色两个月了。第一个月还好，每天去健身房。第二个月一直生病，有点好点然后又病倒了，现在一个人在宿舍，饥饿，头疼，想吐，全身虚寒脱力，这个月总是这样，我有点熬不住了，求安慰

416 飞翔哥我戒色遇到很大难题，请您一定尽快回复我。是这样的我这个暑假大部分时间都在戒色，但都是不到三天便破了，我每天坚持看一个小时戒色文章，边看边做笔记，而且早睡，不知问题出在哪，还有就是快开学了，我是住宿的不准带手机，无法学习到戒色知识，我该怎么办？

417 飞翔老师您好，我现在想出去摆地摊赚点生活费，但是我又害怕自己的定力不足以降服邪念而被附体，我已经把自己关起来半年了，很少出去，我现在想出去但是又不敢出去，总是怕这个怕那个的，怎么办？怎么克服这种恐惧？

418 又 戒色了几天，脑袋突然变得昏沉，感觉如同一片混沌，变笨了好多，该怎么办呢

419 飞翔哥，戒撸二十来天了，感觉还可以，我先说下自己的状况吧，你看下是不是这坏习惯引起的：以前精力不集中，有强迫症，妄想症，情绪容易激动难以控制，多疑，猜忌，不信任别人(包括女朋友)，自信心差，甚至是自卑(自己下体也有些小)，请问飞翔哥这些是不是经常手淫引起的啊？还有，虽然做到了戒撸，但还是不能控制意淫，看到类似的画面，文字，就会联想的很龌龊，肮脏，心里感到有些恐慌，有种想逃避的感觉，请问飞翔哥，我该怎么办

420 飞翔大哥好，末学很惭愧，学了一年多佛教和传统文化，前段时间在外地的酒店还撸了三次，真是一天都不能离开戒色吧，还有就是不能有第一次，撸第一次就被心魔统治了。

421 飞翔哥，刚刚念头实战我赢了，差点就要破戒了，一开始我识别不出心魔的怂恿，就开始找黄，最后看黄流了一些精液，之后邪念疯狂进攻，尤其是心魔的怂恿进攻的最猛烈，一直想叫我破戒，我那时也识别不出来那是心魔的怂恿，后来看了一下你的戒色文章，我才知道这是心魔的怂恿，我也看到了它在拼命的怂恿我破戒，它的出手速度相当快，快的以为是自己的想法，因为我知道了这是心魔在冒充我，所以我就不在怕它了，站起来，一边观心，一边在心里说，心魔来啊、上来啊、来啊，就这样几个回合，心魔就被我打的不敢进犯了，心里也不难受了，这一战虽赢实输啊！

422 飞翔哥。请问我六年多了。每天几乎都手淫，甚至每天多次，现在感觉都不会勃起了，还有救吗

423 飞翔大哥，我现在因为手淫生不如死，感觉我活了20年白活了，症状反复让我接近崩溃