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马步+深蹲

只看楼主收藏回复

练习深蹲有一段时间了，现在主要是轻重量和空手蹲为主，配合马步。
IP属地:陕西1楼2017-04-06 08:30回复
    感觉你做的不对
    来自Android客户端2楼2017-04-06 14:14
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      你劈那么大干嘛啊，马步就是齐腰宽，腿放平，理论可以放水杯
      我已经可以蹲3分钟了
      IP属地:德国3楼2017-04-07 13:34
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        有点逗比的潜质。。不是贬义词。。
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2017-04-16 01:52
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          拿去撸，不谢
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2017-04-16 02:45
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            楼主可以留个微信吗，交流下深蹲经验，健身经验
            IP属地:福建6楼2018-07-11 16:24
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              佛系深蹲
              来自Android客户端7楼2018-07-14 12:38
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