多久了

每天都反弹，到了第二天早晨感觉都白练了，还有该死的骨化性肌炎每天肌肉都胀痛

确实时间有点久了，我是40天全角的，全角之后也还会反弹，多练几次就不会了，练弯曲痛是肯定的，有时候一个角度也有几天没进展，也失去信心，所以不管前面的路在难走，熬过去就好了，要对自己有信心，加油~

因为弯曲的问题整天愁的休息不好，这对我来说感觉也太难了，真是命苦，每天醒来就是受罪

能不能找俩大力士，一个摁住我，一个给我弯到底

这是属于正常现象，因为你休息了一晚上腿没动，筋就缩回去了，我也是大腿骨折，但是我是手术以后医生就告诉我开始锻炼，我刚开始在锻炼，后来就自然就恢复了，你别太着急，回弯的过程非常痛苦，我也一样，一次弯一点，多弯几次，时间长了，自然就恢复了。

坚持，保持好心态，每个人都会出现个低谷期

快130度了，不要太忧郁了。慢慢会好的，膝关节弯曲130度可以满足大部分生活所需。往后的角度只要咬牙坚持都能练出来

加油 美女

让家人给你掰，你自己承受到疼痛后，条件反射就会掰不动。

循序渐进的进行功能锻炼，功能康复锻炼有疼痛肿胀症状的，可以用接骨散外敷治疗解决。

小腿美了

哦，怎么是自己一个人住院的呢？

你是哪个地方骨折呀，现在下地锻炼了吗，我的现在也和你一样到120度也是卡了十多天了