可以试着和他们吹牛 我在健身房我最喜欢找他们吹牛了 你要一去就去夸他们练得好 然后他们就各种教你

你很瘦小？怕什么？

你先把私教课用了呗

哈哈

自己练自己的呗管他呢

我第一次去时也是好尴尬，不知道该练啥，但是要装出一副自己很懂的样子

自己锻炼自己的 怕个屌 谁不是从新手阶段走过来的

你是去搞笑卖萌的

勇敢些年轻人

我一个人在健身房练了两个星期也没觉得有什么尴尬，别把自己太当一回事，别人根本就不会注意到你

,听说这个挺多经验的 ิۖิۣ ۣۣۖۖۖۖิۖิิۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۣۣۖۖۖิۖิิ ۣۣۖۖ ۖ ۣۣۖۖิ ۖิิۣۣۖۖิۣ ۖ~
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　　　上边的字超过700哦，大家用这个水吧，省空间，不然影响看帖
我发誓水到10级我就从良

其实根本没人注意你、你想多了、你不大叫、也许练了几天下来、有的人根本没见过你、你以为自己是嫩妹？

哥们，不要尴尬，一开始我也接受不了一个人，后来慢慢就习惯了，没有想象的那么难受，很舒服

楼主……健身房业余的永远是最多的，看上去专业？其实你要是会健身你看他们很多动作细节真的很烂，故意强行装逼的很多，比如我在一个新开健身房健身半年。从头到尾没有一个人用双手支撑踢腿练下腹肌跟手臂耐力、还有杠铃划船等。深蹲那些都是三分之一蹲得多，真正正确的少得可怜所以肌肉男太少。所以不要担心，自己练自己的超越自己就好了跟别人比没有用处。