求助老叉友几个问题【前交叉韧带吧】

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求助老叉友几个问题

首先祝吧友们元宵节快乐！前叉术后即将满六周现在被动大概120℃，主动刚开始弯大概40℃会卡住，得伸直缓缓才能继续弯，不知道这个是不是正常现象？还有现在站立勾脚和俯卧勾脚勾不起来，大概也是40℃，感觉腘窝和两侧都很紧，不知道是不是肌力不足还是黏连造成的？附弯腿图，叉友们看看过了120么？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-02-11 22:25回复

主动主要是肌力不足，多练练俯卧勾腿

来自Android客户端2楼2017-02-11 22:50

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不感兴趣

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被动到了120应该就没粘连的可能吧...

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2017-02-11 23:57

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我和你感觉差不多

来自Android客户端8楼2017-02-12 14:14

总是有个坎挡着

来自Android客户端9楼2017-02-12 14:15

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同感

IP属地:山东

来自Android客户端10楼2017-02-12 18:10

你术后多久现在恢复怎么样

来自iPhone客户端11楼2017-02-12 18:16

我还不如你，你怎么锻炼的我的弯曲强度和方法不够

来自手机贴吧12楼2017-02-12 21:56

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不感兴趣

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你术后多久

来自iPhone客户端13楼2017-02-12 22:13

都这样练力量没错的

来自Android客户端14楼2017-02-12 23:52

我现在4周多了，开始练弯腿6天了，大概60度左右，也是勾不起来，而且每天膝盖肿的厉害，用力踩地伤口里面会痛

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2017-02-13 12:45

我都39天了没有你弯的多

来自iPhone客户端16楼2017-02-15 10:01

勾脚有图片吗

来自iPhone客户端17楼2017-02-15 10:02

就是站着弯腿或者俯卧着弯腿

来自iPhone客户端18楼2017-02-15 10:05

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