我戒除戒除也有半年以上了。 本人初三，面临人生的第一个转折点——中考。之前恢复一直都挺好的，学习成绩也在进步当中。但是近期从9月到12一来都是频遗，让我上课的专注力，记忆力，理解都大幅度下降了。 这让我很着急，到了今天竟然一夜遗两次，这是自己第一次遇到这种情况。
现在的我对于考重点高中感觉是没什么希望了，剩下148天就中考了，而自己的身后还有父母，朋友的期望。
回首这半年以上，自己的戒色过程中多数都是痛苦坚持过来。 戒色能让一个人自信，我却跟连一个想说话的人都说不出口。 感觉自己的戒色出了问题现在想知道自己的戒除的方式是否正确，还有遗精导致脑力大幅度下降（看过很多关于遗精帖子，做过固肾功。但都没有用，去过正规人民医院检查，但是医生跟我说是正常现象，叫我思想放轻松即可，再开几盒补药给我，就完事了。 ）
现在望请戒色一年或一年以上的前辈指点，自己现在态度，方法都是否正确。