不要太过于紧张，不然难戒，一定要轻松开心的状态才容易戒成功

一根接一根的点燃烟，每天都一遍一遍重复同样的过程，是最无聊的时情，消耗了时间，浪费了金钱，损伤了身体，磨灭了自信。

加油

对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于 瘸子的拐棍；
对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于近视眼患者的眼镜；
对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于听力障碍者 的助听器。
想想如果瘸子一觉醒来，发现自己再也不需要拐棍的帮助也可以行走自如，会是什么心情？
想想如果近视眼患者一觉醒来，
发现自己再也不需要戴眼镜也可以看到很清楚，会是什么心情？
想想如果一个听力障碍者一觉醒来，
发现自己再也不需要依靠助听器也可以听得很清楚，会是什么心情？
那么当一个“尼古丁上瘾症”患者一觉醒来，
发现自己再也不需要抽烟了，以后还可以更快乐的生活，应该是什么心情？？？
再也不能抽烟的人是痛苦的，
再也不用抽烟的人是快乐的！I

这几天，烟吧里来了大批选择在这前后几天戒烟的朋友，这不禁让我想起了我当初来烟吧的情形，人生地不熟，又不懂规矩，不知如何是好，非常渴望得到别人的帮助和支持！
我的情况可能更严重一些，不懂网络语言，不懂网络技术，打字水平非常低，以前没有在网络上和其他人交流过。这时，得到别人的帮助和支持的心情可想而知了！
现在，最初给我帮助和支持，友爱和温暖的朋友，他们在我心里的位置依然很重，是他们帮我顺利的度过了最初的困难时期，没有他们的鼓励和支持，有可能坚持不到现在。他们的鼓励和支持在当初是非常重要。我一直心存感激！
现在的新人，也都会有过我这样的感受，也都渴望得到别人的帮助和支持，别人的帮助和支持对他的戒烟会有非常大的帮助作用。
我得到别人的帮助，我也尽力的帮助别人，一代一代的传承，这应该是戒烟吧的文化吧！
——fangxzh2010