总有人说，淫欲来时，满脑子想的都是破戒，一点自制力都没有了。
其实邪淫并非单是一时兴起的造成的，更主要的是平时对邪念的不加控制，导致邪念积少成多，最后破了戒。
明白上面的原因，我们就知道为什么会控制不住去手淫了，平时一定一定要注重对邪念的压制，不要以为不手淫只是意淫就可以了，有了长时间的意淫才有了手淫，一旦起心动念，就要扼杀住它，不让它占据大脑。
要想有足够的自制力，平时就要坚定信念，坚决抵制邪淫，更要认清邪淫的本质是虚妄，是极为伤身的。
以上为楼主亲身体悟，希望能对戒有们有所帮助，祝大家早日拜托邪淫带来的苦恼。