我也半夜烧心，后来我开始试着坐着睡，症状就轻很多了。方法很简单，叠高几张被子，后来背部挨上去略向后仰，坐着睡，此法可以确保食管高高在上，缓解甚至半夜烧心的情况。这病难治没办法，我也只能坐着睡了。偶尔人滑下来了也能马上醒来，继续坐上去继续睡。