好好看看自己的生活习惯 是不是有熬夜喝酒久坐 如果有赶紧改掉 找一本中医的书籍学习一下 加油吧

有没有喝酒大量，经常熬夜，经常久坐，抽烟大量，经常sy，经常yy。作息不规律，饮食不规律等等不良习惯，自己想想。

肾虚这么严重了。楼主有没有出现腰痛，掉发，易疲劳，睡眠质量差，工作学习注意力无法集中等问题？

有去看过医生吗？

这种情况还是中药调理吧

从2014年年初直至到2016年年初这两年多的日子里，我一直被频繁遗精困扰，那个痛苦就不用多说了，相信吧里的每个人都深有体会，然后就是找各种方法，固肾功，吉祥卧，铁板功，开中药、西药，每天念佛吃斋，甚至是核桃心冲茶喝也试过，可以说是全部都没有用。固肾功一开始有一点点效果，从每天遗精到三天再到五六天然后就没有效果了，不要跟我说我做的不标准，我做的比全世界都标准。
我的方法就是喝水！你没听错！这是最有用而且最好的方法！你有没有想过，肾虚的人都怕水？因为喝水就会尿频尿急！所以肾虚的人都不爱喝水，特别是在晚上睡觉前，真是一点水都不喝，因为有人说过“晚上喝水更容易遗精”这句话害了人！
所以，你反正都遗了，为什么不试一下我这方法？我每天早上喝一大壶，中午一大壶，下午一大壶，晚上睡觉前一大壶。注意：不管你白天喝多少，晚上睡觉前一定要喝喝喝！一开始真的好难受，因为尿频尿急真的会让你发疯，每天不停跑厕所，还被人笑我肾亏每天还要跑几趟夜尿，但是效果惊人！直到现在已经半年没有遗精了，你是不是很激动？听我的去做吧！
最后我想说：喝水是百利而无一害的事情，肾属水，肾虚就是肾水不足就会阴虚火旺，导致遗精。所以要多喝水，情愿多跑厕所也要坚持喝。我现在尿频也好多了！

滑精是指清醒状态下的遗精？

每天行善。每天锻炼。忏悔改过。行善生正气积福德。学习传统文化让自己内心变干净，大道至简，贵在力行