10月25日
1 孝顺父母 和家人住在一起 家里做点小生意 有时间全再家里干活啦 下午看着店让妈妈休息 妈妈知道我吃素 给我那个了植物蛋白粉
2 不到5店就起来啦 上了厕所 5点半之前到操场 快走加跑步五公里加上引体向上共计一个多小时
3 学习传统文化 读清净明悔章5遍
4 全素食 晚饭没吃
5 跑步的时候听孝德学苑录音
6 日行一善 捡垃圾等
7 不足之处很多 不良习气还是很重 要改变