腰往后拉，尾闾往里勾大家感觉这个劲改如何做？【浑圆桩吧】

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我在看视频摸索站桩，其中腰要后拉，尾闾往里勾是怎么回事？有点想不明白，大家有什么感受？尾闾往里勾的感觉是不是类似迈克尔杰克逊舞步中的裆部往前挺一动作（只不过幅度没有那么大）？

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2016-10-20 12:08回复

顶起！求解

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2017-01-01 21:54

和男人小解一样的姿势应该是。

来自手机贴吧4楼2017-01-02 23:49

收起回复

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2017-01-03 02:04

收起回复

看我的贴子就知道了

来自Android客户端6楼2017-01-14 10:54

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