想请教一下各位大神，一般ufc选手是如何进行肌肉训练的？还有速_ufc吧

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送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2016-10-06 07:27回复

嗑药

来自Android客户端2楼2016-10-06 08:04

不感兴趣

开通SVIP免广告

看UFC啊看到高潮的时候空击几下

来自手机贴吧4楼2016-10-06 09:03

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可以搜一下gsp的rushfit训练视频
但我觉得普通人找个健身教练按健美那套来就行，只追求塑身效果的话

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-10-06 09:33

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和健身房一样的练力量，只是训练的更系统科学

来自Android客户端7楼2016-10-06 10:24

和健身房一样的练力量，只是训练的更系统科学

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2016-10-06 10:29

我就是健身房练肌肉。但是感觉速度没有以前快了，而且很硬。肩膀没有放松

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2016-10-06 11:32

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