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从零开始,快走起来,群友监督!

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从2016年9月26日开始,第一次快走!晚上没有多大的感觉,感觉是没有到极限。
数据如下:


IP属地:四川1楼2016-09-27 13:54回复
    9.27日早上继续走,这次走的有感觉了,感觉再加速就要跑起来了,走完以后小腿有点痛,脚指头有点痛。
    数据如下:


    IP属地:四川2楼2016-09-27 13:56
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      加油


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2016-09-27 14:11
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        用的什么软件?


        IP属地:四川来自Android客户端5楼2016-09-27 18:10
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          身高体重


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2016-09-27 21:53
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            2016.9.28:6公里,走的过程中小腿很痛,但是后面就好多了/呲牙/呲牙,鞋子很重要!
            数据如下:


            IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2016-09-28 09:56
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              第五天(2016.9.30):7.5公里,和昨天数据差不多~
              总结:坚持不住的时候咬咬牙!
              数据如下:



              IP属地:四川9楼2016-09-30 09:40
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                第六天(2016.10.1):7公里,每公里在9分钟内,有进步!


                IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2016-10-01 09:52
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                  第七天(2016.10.2):7.6公里,速度比昨天慢,感觉比昨天好[呲牙][呲牙]


                  IP属地:四川来自iPhone客户端11楼2016-10-02 12:29
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                    用什软件的?


                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2016-10-02 17:24
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                      悦跑圈


                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2016-10-02 18:31
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                        第八天(2016.10.3):7.1公里,速度更慢了,右脚很痛…
                        数据如下:


                        IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2016-10-03 13:37
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                          第九天(2016.10.4):突破8公里,速度还是慢,右脚痛!


                          IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2016-10-04 11:15
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                            第十天(2016.10.5):8.3公里,刚开始右脚痛,后面就没感觉了,不过还是慢,提升到9分钟左右就可以!


                            IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2016-10-05 09:55
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                              第十一天(2016.10.6):8.4公里,时间到了,距离不够,还是得将速度加快些…


                              IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2016-10-06 11:10
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