好好学习戒色文章，提高自己的觉悟，即可降伏心魔。

加油！戒不了是因为洗脑不彻底，应该多去看戒色文章，好好修心。还有要苦练断念功，让淫欲断绝在出现时！还有不要懒床，闲着，都是容易破戒的

孝敬父母，帮助吧友，多学习好贴子，推荐看知非文集，加油！

多学习戒色文章才能戒除，戒为良药一定要反复学习

新人多看精品贴，多学习，里面有前辈的宝贵经验可以让你少走很多弯路，还有就是多行善，从孝顺父母，帮助吧友开始，还要多忏悔自己的过错，这样自己的正气足了就好戒多了，尤其是第二点一定要做好，这是能否成功的关键，加油！

多学习戒色文章提高觉悟

加油吧，为了以后不后悔

第一天

下载麦田男孩，相信对你会有所帮助，加油

每天必须抽出一段时间认真看戒色文章！时常反省因淫乱带给自己心身以及他人的伤害与辜负并认罪悔改！时常思善行善，多帮助鼓励吧友多宣传戒色思想劝人戒色。淫欲是消除掉的不是对抗掉的！心魔攻击的时候必须马上断念，断念必须够快够狠，戒色是念头之间的战争！断念不及时很可能就会欲火缠身，到时就身不由已了！感觉抵挡心魔力不从心时必须转移注意力去行有效消除淫欲的方法！比如到戒色吧或读戒色文章等！每次破戒后必须做笔记认真总结破戒的原因，日后每一天必须认真阅读或心中牢记认真反省！

加油