我去年得过房颤，后来做了射频消融术，最近又出现频发房性早搏和房速，走路时会心跳加快，140多下，休息一会就开始早搏，然后恢复正常心率，大概70多下，听说心脏需要适当的运动才有助于恢复，但是我一活动就心跳快，我想问下什么运动可以呢？