第九天。享受戒酒的每一分钟。戒酒不是痛苦，而是享受。

还有一种病，股骨头坏死，长期酗酒可引发这种疾病，而且这种病是不可逆了，一旦患病就会一天比一天厉害直至无法行走，

戒酒第十天，酒肉朋友都知道是怎么回事，嘴把式而已，
身体健康，家庭和睦才是王道。
围个人要十年，得罪人却瞬间。
酒后的冲动，酒后的失言，有时会给生活 事业 甚至生命带来麻烦。

戒酒第11天。一个酒鬼都有刻骨铭心痛苦的回忆，酒鬼是不愿意回忆过去的痛苦经历的就像每次发誓戒酒把一堆酒瓶子扔的远远的一样，你在扔酒瓶子的时候不会去想过段时间你还会再去扔…

戒酒第十二天，加油。

戒酒不易，今日无酒

说到做到——滴酒不沾！

戒酒十四天，很多酗酒者都是强迫症患者，我们都被一些念头控制了，。
当有喝酒的念头时，告诉自己这只是一个喝酒的念头，
不要被念头牵著走，想归想，做归做，或只想不做。
先给自己定一个目标，一百天滴酒不沾，过了一百天后
你会自己佩服自己，原来自己才是自己的主人，念头不再
控制自己了。朝著这个目标，一百天后，再向一年进发，一
年后再向二年进发。最后，戒酒后，要有良好的生活习惯，
比如去做一项自己喜爱的运动，实在想喝酒的时候，就去
跑步，当你跑步完毕后，想喝酒的冲动早已不翼而飞。

每个人都有自己的内心世界，有些人是可以公开的，也有部分是自己的隐私。可是我们喝酒的人的内心世界，别人都很难看透，很复杂。经过几年的仔细分析和思考，我把喝酒人的内心刨析以下几个方面。为今后戒酒打好基础，供大家参考，尽快找到原因把酒戒掉。
1 饶幸的心理：老认为自己什么都行，什么都能干，办事不想后果，能瞒一时算一时，自欺欺人。
2 自满的心理：自己从心理就没有想过好好工作，好好奋斗，创立属于自己的生活。满足于现状不思进取，今日有酒今朝醉。
3 虚荣的心理：在自己心理上有一种莫不到看不着的东西，它会使自己在别人面前用华丽的语言夸大自己，美化自己，让别人另眼相看，再加上酒的陪衬自己就更飘飘然了。
4 喝酒的心理：这是喝酒人特有的扭曲心理，心理只要想喝酒，就不顾一切，想方设法的找酒喝。开始不认为这是一种扭曲的心理，这种心 理就叫心理依赖，俗称“心瘾”，是短时间内不能根除的。
5 回避的心理：一遇到烦事，难事危机到自己的利益时，不是勇于面对，而是没有面对解决问题的勇气，不把自己的真实想法告诉亲人和朋 友，向他们求助，只是用逃避来对待问题，当问题激化，转化成矛盾，情绪失控时，自己将会崩溃。喝酒消愁。
6 说谎的心理：一外出喝酒，就会给自己编出种种理由来达到喝酒的目的，喝完了还会找出各种有利于自己的辩护理由，掩盖自己更多的错误。
7 无所谓的心理：什么事都不在乎，遇到事很少加以思考，办事马虎。漏洞百出，经常给单位，家庭找麻烦。
8 放纵的心理：明明知道外出喝酒是对身体不利，对工作对家人不负责任，一味的放纵自己不加以约束，自己摔了一个又一个的跟头。
9 对抗的心理：对家人的劝说和单位领导的批评不当回事，他说他的咱干咱的，他们越烦什么，就越干什么，最后害的终归是自己。

戒酒第十五天。现在即使有时还是想试一次,喝上一口,抽上一支...可我的身体,我的潜意识会很强烈的拒绝!我已发现新的乐趣,散步的乐趣,晨练的乐趣,甚至呼吸清新空气的乐趣!----生命在于清醒的一呼一吸...

戒酒第16天。我们总会兴致勃勃、信心百倍地开始去做某一件事情，然后小有成就，继续走着，但渐渐地体力下降了，脚步有些僵硬了，心理也感觉有些疲劳，不少同行的人放弃了，回头了，还有一些人的嘲讽和诱惑，我们越发感到寂寞和烦躁，开始怀疑自己能不能坚持下去，这种状况是可怕的，它已经扼杀了我们太多的行动，胜利已经在不远的前方，这只是每一段成功路程上的里程碑而已，咬咬牙挺过去，深呼吸一口，我们又像开始的时候信心百倍了，胜利的终点就在那里，只要你一直往前走。

加油 相信自己

戒酒第17天。戒酒的话，首先要彻底拷问自己内心，为什么戒酒？戒酒后能得到什么？继续喝酒自己会怎样，可以把自己喝酒已经造成的后果写出来，在近身可见位置提醒自己。