有没有想加入健身的

现在大部分的人群都处于亚健康状态，虽然身体没毛病，就是总感觉浑身无力，关节酸痛，让自己变得越来越懒，症状不是那么显而易见，只有让运动来改善亚健康状态，使身体处于健康活力的状态，放松心情，你会慢慢体会健身的乐趣，附上一张图片，有谁知道龙哥旁边的人是谁？再给大家附上一张我还没有用的一周计划表！