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睡眠吧 关注：23,511贴子：80,947

每天晚上总是做恐怖的梦

好影响睡觉质量，天天做梦，白天上班一点精神没得，领导说了状态不好


再继续这样估计老板得把我炒鱿鱼了，咋个改善睡眠？着急！人呢？人呢？都帮我想想办法


2025-08-22 06:14:00
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睡眠质量不好会影响工作。生活等


不做恶梦的办法，念心经。每天三遍，睡前也念，能驱魔除妖，不做恶梦。


家里盖新房也欠了不无


您信佛吗？可以您睡前念大悲咒,


我知道


给给我吧，我微信你哈，看到给我回复


2025-08-22 06:08:00
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试着睡前听些轻音乐放松下看


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