跑步问题求解答_跑步吧

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今天是我坚持跑步的第四天，每天晚上9点都是持续慢跑3.6公路，跑完之后，馒头大汗，汗如雨滴，后背和腰的衣服全湿透了，这样跑好吗？有益于身体健康吗？求各位跑哥解答

送TA礼物

IP属地:甘肃

1楼2016-07-29 22:30回复

天太热，我也不知道，我买了个包，专门装水！手机装不了了，都湿透了这包

2楼2016-07-29 22:32

2024-05-22 08:14广告

可以啊不要每天跑注意跑休

来自iPhone客户端3楼2016-07-30 11:22

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没有问题，及时清理汗液，不要堵塞皮肤就行。

IP属地:广西

来自iPhone客户端4楼2016-07-30 13:33

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曹旭曹旭东

IP属地:广东

6楼2016-07-30 13:47

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