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健身后恶心,为什么
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土墙金城
小有所成
9
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健身一小时,强度一般。肚子一组。恶心。为啥?
ROCK假正经
肌肉疯长
11
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呼吸、锻炼前不久吃东西、训练量大、吃多了都有可能~
土墙金城
小有所成
9
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感觉呼吸有问题。锻炼不想吃东西,咋办
土墙金城
小有所成
9
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就这几项。除了马甲线,其他强度都不大
大脸仔81
腹肌撕裂
7
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呼吸不畅导致血液供氧跟不上,大脑缺氧就眼发黑,头晕恶心,也不排除你吃饭过多或胃部有溃疡的病症!七分饱,饭后一小时后再练
尤克多米
小有所成
9
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我一般都是饭后2小时,要不然血液循环跟不上!最重要的是锻炼时候的呼吸,千万不能憋气!憋气就容易恶心头晕!!!
xuzheng0201
新人求罩
3
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血糖太多低了!运动前补充一下!
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