诶，为什么我不会在这篇帖子里自言自语

才发现被度娘抽了两楼，这两楼主要讲的是多读善书，如果你想的话，也可以求佛菩萨加持

补一下被抽的两楼，说实话这篇文章的核心都没有被抽，大家几乎没什么损失，被抽的内容在各位前辈的戒色文章与回楼里都有提到过，大家应该早就知道道理了

【二、治本和治本的方法】
治本，就是能够彻底对戒手淫有一个深层次的认知，发自内心的决心永远告别手淫，同时掌握圆熟的技巧，随时能把控自己的心。
不断的一次次战胜淫心，是需要动力的。动力来自哪里？赌咒发誓往往解决不了动力的问题。戒色的动力来自心中的正念，当邪念来时，需要内心的正念来有效抵御。
培养内心正念的治本方法：
1、每天读戒色文章、读善书，学习传统文化，立志修身。
认真阅读论坛推荐给戒色新人的置顶帖、精华帖，以及优秀老会员的戒色经验贴。戒意淫的文章推荐《如何戒意淫》、《以楔除楔戒意淫》等。善书可选择《了凡四训》、《细讲弟子规》、《曾国藩日记》、《寿康宝鉴》等，还有很多很好的戒淫文章和好书在戒色论坛中置顶帖中有推荐，大家可以选择适合自己的阅读。（具体参阅《乙、内心重建——成功的起点》之《常读好文善书——培养正念，重建积极、健康、清新的新人生观》一节内容）
2、每日写“戒色日记”反省自己一天言行上的过错，并极力改正。（具体参阅《丙、制定目标计划，修身反省——成功的保障》之《每日坚持写戒色修身日记，反省自己每日言行，日日改过自新》一节内容）
3、行善。善行种类很多，其中以放生为最。放生是很多对戒色有深刻看法的前辈建议，可以迅速培养自己的正气、福德。没有正气、福德，戒色难以为继。戒邪淫论坛那边，推广这一方法的同修很多。（具体参阅《丁、“系统戒色论”核心——生命重建的整体工程》之《2、全面养成好习惯》——《3、日行一善》一节内容）
4、全面戒除其他坏习惯——进行生命重建。（具体参阅上节《丁、“系统戒色论”核心——生命重建的整体工程》全部内容）。

【结论】
了解了戒手淫系统工程后，戒色的成败就完全取决于你的力行与恒心。
总之，戒除手淫必须有决心，有信心，还要有勇气、有毅力。要有斩钉截铁的态度，要立志“从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生”。以“戒色系统工程论” 的“系统方法”入手，认真身体力行，全身心投入到学习、工作中，天天以全新的姿态拥抱人生，用良好的习惯代替不良习惯，手淫一定可以戒除。
成功戒除手淫，仅仅是迈出了戒色的第一步。戒色之最终目的是修身立命：彻底改造自我，重建新的人生，过有尊严的生活，做一个无愧于父母、无愧于天地之人！
如能进一步成为利国利民的栋梁之材，不仅是个人之幸，也是论坛之幸，国家之幸！
祝大家早日走出人生阴霾，活出新生命！
附录：【参考文章】
《戒色一周年感言，浅谈如何系统的戒色》
《浅谈戒色系统工程》
《再说戒色系统工程》
《戒色系统工程导引》
《成功戒手淫百日至五百日体会》
《戒淫十三法》
《成功直指——论戒淫的临界点》（终极修订版）
本文写作除了主要参考以上文章外，还参考了其他文章，不一一例举，一并表示感谢。
本文提到的文章皆可在网上查阅。

这篇帖子在刚刚又收到了一条回复，说明还是有人看的

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早安

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