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【网球技术】帮你提高0.5!你们期待的击球节奏练习!

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上两期视频很高兴对大家有所帮助!本期视频内容稍微有些多, 我依据内容剪成3次,每次还是10分钟左右。
这个是第一段。首先从原理上介绍了击球的动力链与发力节奏。后面对于击球的通常轨迹有所展开,也就是同样的球拍回转运动,在初始加速是用来打切削,在中端加速是用来打平击,在末端加速是用来打上旋。对于不少不太清楚如何调整动作改变上旋旋转的同学们会很有帮助。
本期视频介绍的球拍回转运动平时在家就可以多多练习,对于完善击球节奏和合力有非常大的作用。我见过太多在引拍击球上出现断层并且发力时机不对把球打丢的爱好者,主要的问题就是出在这里。
那么接下来请轻松的观看吧~
视频来自:优酷


IP属地:内蒙古1楼2016-07-14 11:17回复
    定下晚上再看


    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2016-07-14 11:33
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      话说这次视频他也换过REGNA用了233。
      本次视频上传的是高清,大家可以调整一下再看。
      优酷可真不是东西,刚传没两个视频,就给你加一分多广告,站外去广告要5000元一年的保护费。
      大家将就看啦,我还是建议喜欢的话下载下来反复看看比较好。


      IP属地:内蒙古3楼2016-07-14 11:41
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        可耻滴自顶一下


        IP属地:内蒙古来自iPhone客户端4楼2016-07-14 19:32
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            树叶的一生只是为了归根吗?🍂


          IP属地:河南来自Android客户端5楼2016-07-14 20:19
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            我从2000年开始玩网球,那时没找过教练,没看过视频教程,就买了一本很薄的网球教程,早上偶尔去打打墙,有空和几个小伙伴一起对抽。自学了10年,大学都毕了业,才懂得了怎么放松击球,怎样调整击球站位,怎样利用身体合理发力抽击,也由瞎抡的平击单反改成了双反,由完全西方式正手改成了半西=。=
            感觉现在这个时代资源太丰富了,学很多东西可以少走不少弯路。为楼主这种无私的搬运工点个赞,尽管还是喵的一句也看不懂


            IP属地:广东7楼2016-07-14 21:25
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              坐等下一期


              9楼2016-07-14 23:28
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                这是什么东西,好象很可爱的样子。


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2016-07-15 17:23
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                  看不懂啊 求翻译😍


                  IP属地:上海来自Android客户端11楼2016-07-15 21:52
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                    IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2016-07-16 07:53
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                      支持支持


                      来自Android客户端13楼2016-07-16 09:51
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                        看不懂……


                        IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2016-07-16 10:15
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                          木有翻译


                          IP属地:上海来自Android客户端15楼2016-07-16 12:16
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