破戒不可怕，怕的是自暴自弃，放纵自己，破罐子破摔，要从破戒中吸取经验，分析破戒原因，下次一定不要再因此破戒。加油，戒色的路上不会一帆风顺，破戒是难免的，要化悲痛为力量，更好的戒下去！

既然知道一个月会破戒，为什么不在一个月的时候多出去走走呢，避开这段时间

楼主，加油！多学习

戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

当你身体好了。去追寻自己的人生理想，找到一个美丽的那个女孩。互相拥抱。幸福的生活！那个场景你可以去想象一下。邪淫毁梦毁精气神。当你有了活力。健康，阳光，你就可以飞翔了。而当你看见那些同学和你一样大的人，皮肤是有多么水嫩红润。健康，有活力。有理想与高度。而你呢。灰暗。苍老。脆弱，痘痘，恶心病弱的身体，都不长身体了。和他们不是一个世界的。那么为了这些。静静的重新开始吧！己经面目全非。不如坦然面对。去学习改变。流逝的时间让我明白想得开才有末来。

都很难 自己要有觉悟 不然没用 多做善事 推荐一本书[寿康宝鉴] 戒淫 修福 积德 加油相信你能做到