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深蹲吧 关注：41,839贴子：83,862
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吧里有练习硬拉的吗？

只看楼主收藏回复

好久没有来吧里了，现在不光是练习深蹲，同时也练习硬拉，感觉直腿硬拉容易让腰累到，还是屈腿安全一点，腰上的肌肉比以前有力了。
IP属地:陕西1楼2016-06-17 17:15回复

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