简单介绍下跑酷运动:时下风靡全球的时尚运动，主要以城市为一个大的运动场，在各种障碍物之间穿梭，表达对自由的渴望和自我意识的展现。
下面将会有一条视频链接，是我平时跑酷的一些随拍。希望通过视频大家能对跑酷有一个更形象的了解！
好了，了解了什么是跑酷，大家一定也很有兴趣，或许也想尝试一下。但是我告诉大家，跑酷是有一定的危险性的，视频中我的一些穿越障碍的动作和空翻动作，都是我在安全的情况下训练而成的。
本人已有四年以上的跑酷经验，期间也在藤县创建过跑酷团队，训练过很多学员。那么重点来了！！
现在是一个供大家接触学习跑酷的机会。因本人空闲时间较多，也趁着暑假来临。
现特别开设为期十天的《室外特训计划课》。课程包括跑酷特色体能“自重训练法”、跑酷基础动作、特技空翻（包教会一种空翻）。
还有，课程之外也可包时私教，私教内容可自主选择。
计划课上课日期为2016年6月15号至2016年6月25号为期十天。每天上课时间2-3小时。时间随选。私教时间随叫随到（县城范围内）。
具体课程收费和私教包时收费，请咨询qq:阿洲1283302178（非诚勿扰）。
下面是视频链接请欣赏
http://www.meipai.com/media/519907670