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日了狗了,为啥还不瘦
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波波斯基
虎躯一震
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真是日了狗了,跑了两个月,一斤没少,还是180斤,每星期跑3次,每次6-8公里,配速9公里,周末还踢一次球2小时,不跑步的天数做哑铃、俯卧撑、腹肌撕裂者,饮食也在控制,除了感觉身上肉紧了,体力好了,为什么体重不减,真是日了狗了,看着吧友一个月瘦6斤8斤的,看得我羡慕的,要气死了,为什么不瘦?为什么不瘦?为什么不瘦?为什么不瘦?为什么不瘦?为什么不瘦?为什么不瘦?为什么不瘦?
送TA礼物
IP属地:新疆
1楼
2016-05-30 17:32
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熊阮阮和熊映映
亮了瞎了
9
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两个月一周只跑三次没瘦还要抱怨。。。。。。。请问你吃了多久胖成这样的? 另外我相信你体型变化不大,如果体型变化大估计你也不会这么抱怨了。
来自
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2楼
2016-05-30 17:38
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dj0mf0
1L喂熊
1
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如果你努力去帮助他人殖
3楼
2016-05-30 17:51
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zhoukezkzk
1L喂熊
1
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新人冒个泡,有没有同样无聊的大家一起来聊天!可以秀声音秀照片!楼楼一直在,不断回复!大家快来呀!
4楼
2016-05-30 17:52
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凊歌丶
鸭梨山大
11
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饮食不用控制,应该是合理的搭配。
IP属地:浙江
来自
iPhone客户端
6楼
2016-05-30 18:08
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凊歌丶
鸭梨山大
11
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多高?
IP属地:浙江
来自
iPhone客户端
7楼
2016-05-30 18:08
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年年有鱼。
华丽飘过
6
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怎么吃的,说说
IP属地:广东
8楼
2016-05-30 18:22
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真水元香wn
我勒个去
8
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其实减肥是个立体的东西,包括吃,练,睡,我估计你可能肌肉比例比较高吧,不好减可能,不行就跑步,力量,极速燃脂穿插,晚上早些休息,10-11点睡觉,要吃早餐
IP属地:北京
9楼
2016-05-30 18:30
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