馒头先停掉，早上只吃大米白粥（小米粥没试过，如果和大米粥差不多也行），香吵和码叮林停掉，早上起床后锻炼身体，饮食营养第一天先不讲究。只要肠胃稍微舒服点行。

反流性食管炎基本都是由严重的胃病发展而来，而反流性食管炎是胃病和肠道食管炎症综合作用下比较极端的一种症状！有些人会发展成反流性食管炎有些人会发展成严重的胃病或者其它病症！ 胃病和其它疾病又有着本质上的区别根本问题是消化系统正常功能发生改变口服西药无法恢复消化系统正常功能只会更加损毁胃粘膜摧毁各器官正常功能所以说口服西药治疗胃病只会越来越糟糕，体内幽门螺杆菌忽然杀绝有些人也会诱发反流性食管炎！采用静脉注射能够迅速消除炎症恢复到原始状态但是停药后维持一段时间后又会复发病确实也是解释不清其中问题！我自己的控制方法是 每顿饭定量少吃每口饭咀嚼三十下中饭晚饭后站立一小时多做括胸运动！晚饭站立一小时后慢跑3至5公里跑完步不要马上喝水！饭后适当的喝点温水冲食道！胃病不能懒越懒就不消化加重病症！

你确定你只是胃病么？建议全身做更系统的检查

有兴趣就吃点猴头菇蒸蛋吧，我现在已经吃了两个多月了，吃凉的，硬的都没问题了，胃酸也好了，猴头菇治胃病真的很好，但一定要野生的，养殖的不行没有药效，我是买了一斤干的，就吃了两个半月。

用中药调理过没有，你现在营养极度不良，脾虚要把它补起来