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快速减脂 皮下脂肪 大神求解

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以前练过体育 两年不练了 喝酒喝的肚子脂肪有点多 怎样快速减脂求大神指点 饮食和训练 现在每天基本都去健身房



来自Android客户端1楼2016-05-15 20:05回复
    腹部脂肪,用中国波动伸展腹部瘦身法相当有效。


    5楼2016-05-15 20:06
    收起回复
      2025-08-16 06:04:26
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      一只水母,全身百分之九十都是水,而一只吧友,全身百分之百都是水~都水起来~康忙北鼻


      IP属地:广西来自Android客户端6楼2016-05-15 20:06
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        可以在每次锻炼后增加30分钟以上的慢跑等有氧运动
        再有疑惑的可以加我Q


        8楼2016-05-15 20:21
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