求腿法类动作的训练方法，如爆发力，弹跳之类有帮助的，【tricking吧】

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还想知道540到底怎样才能踢出蹬摆的感觉，感觉自己踢的不像后旋像外摆。

送TA礼物

来自iPad1楼2016-04-08 19:43回复

帮顶~

2楼2016-06-16 18:25

不感兴趣

开通SVIP免广告

对啊一直困扰

来自Android客户端3楼2016-06-16 23:18

这个跟爆发力无关，多练360后旋

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2016-06-16 23:57

压肩试试
然后你试试光踢后旋，看会不会有问题，转身，侧踢踢歪点踢出去，然后大腿带动，勾小腿。
然后就是像楼上的多练一下标准的360后旋

来自Android客户端5楼2016-06-17 21:39

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