我以前头发特别糟，分叉.毛糙各种问题，长不了多长就要剪掉，不然都梳不开，最想要的就是一头及腰长发，护发几个月，终于有了一头漂亮长发，贴别分享一下我的护发经验

护发第一步：当然要看看我们用的洗发水和护发素了，牌子这么杂，我们应该怎样选择呢！

洗头水里都会有化学成分，有些是有益的，有些是有害的，用多了甚至会致癌，让我们看看洗头水里不该有的成分

1:月桂醇硫酸酯钠：阴离子合成表面活性剂，价格低廉，起泡强大，去脂力大，毒性和对皮肤的比例相对也大，这里写在最前面，一般表示最主要撑的我，洗发水清洁就靠它了，争议很大，大部分洗面奶里面也有。

2:月桂醇聚醚硫酸酯钠：和上面的成分统称为SLES，阴离子合成表面活性剂，可以配合增加稠度，起泡去脂都比较强，想对SLS被认为刺激性小一点，但是评估意见以及报告中这类成分对敏感肌肤会带来刺激，使用时间久了会对皮肤的出水能力有一定影响。

3：月桂（基）硫酸钠：让头发产生丰富泡沫的成分，头发长期与此化学物质接触会摧毁头发生长必要的油脂，蛋白质，并一直头发生长，它实际上是从椰子中提取出来的，但在制造过程中它经过“乙氧基化”而产出的副产物-1.4二恶烷-被认为是致癌物。

5：聚二甲基硅氧烷：传说中的硅油，能润滑头发，并且不影响表面活性剂的起泡去污力，基本市面上大多洗发产品都添加，能瞬间顺滑，达到一种假滑现象，油不是营养不能真正补充头发所损失的营养，长期使用，肌肤表面虽然干净了，但因为不溶于水，很难分解，因为容易残留在头皮中，长期使用会导致头皮不透气，油腻，掉发，头痒，头屑等问题。

6:碳酸锌：一种收敛剂，对油脂的分泌，头皮的油腻环境有一定的调解作用，但本身不能去屑。

8：吡硫鎓锌，一种剧毒物质，这个名称是国际上的叫法，还有一个叫做吡啶硫酮锌，简称ZPT，是海飞丝的主要去屑成分，国际规定不能大于百分之1.5，能抗菌，抑制头皮油脂分泌过度，能抑制角质细胞的过度增殖，不能从皮肤吸收，所以可以添加到洗发水中，毒性资料显示对胚胎有致毒性，致畸，还有就是损害皮肤细胞。

7:聚乙烯/聚乙二醇:用作洗发水中的增稠成分，会使头皮和头发失去天然水分

9:二乙醇胺(DEA)和三乙醇胺(TEA)，这两个成分容易引体头皮发炎甚至过敏性反应，他们会影响头发中的健康成分，比如角蛋白，使头发干燥，脆弱，毫无生气。

10:对羟基苯甲酸酯(甲酸甲酯，甲酸丙酯):用于延长产品保质期，属于有毒化学品，不仅刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响荷尔蒙平衡，导致脱发。

11:矿物油，可以使头发看起来有光泽……但是……他和汽车燃油一样，是石油衍生物，如果把汽油抹在头发上什么感觉……自己想象。

12:甲醛:过度接触会造成脱发，众所周知的潜在致癌物。