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【求问】有没有早上晨跑的同学
只看楼主
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终了情
披身踢脚
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晨跑慢跑需要啥技巧吗
这才第二天就腿疼的不行了
跑的时候没感觉但一停止跑就疼
终了情
披身踢脚
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是不是这是适应期什么的
sole安然
野马分鬃
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不是适应期 是你长期不运动 猛的一运动 身体就会酸痛
没有什么需要注意的事项 选择一双舒适得运动鞋即可 我每天都跑
龙泉方垫厂
退步打虎
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多半是废了
灵魂他还在
披身踢脚
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慢跑➕快走
南执先生
手挥琵琶
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跑几天就好 刚开始都这样!
东风不解绕指柔
披身踢脚
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言之有理
亚晨晨和成晨晨
野马分鬃
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腿上绑两个沙袋就好了
ChewSunnydays
退步打虎
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来说地址!明个去叫你一起跑~
汤圆丶小行
上步七星
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无氧运动会造成肌肉酸痛,控制好呼吸不要太累,慢慢来,呼吸很重要,经常锻炼的朋友,你在那晨跑,要不要加入名山足球队啊。
鬼步舞0310
退步打虎
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是你长期不锻炼
阿梁ln
小吧主
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羡慕
霂_澤
披身踢脚
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跑过去就好了
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