非常非常非常推荐和赞叹的一本书《爱种子》 作者：格西麦克， 就是写《当和尚遇到钻石》那位，立春的今天开始连载，愿大家都能种下爱的美好种子，收获圆满幸福！

至于我为何有资格写这本《爱·种子》，是因为我很幸运地能在我出家以前，经历过几段恋情（一般西藏的僧人是在7到12岁之间就踏入佛门）。我了解女性，我了解每一段感情所带来的欢愉和痛苦难题。加上历经我父母亲痛彻心扉的离婚，明明深爱对方但又不能长相厮守，这些都为我写这本书作了铺垫。
最重要的是我经历过神圣的伴侣关系，得以一瞥佛陀与提络塔玛，但丁和比阿特丽丝（Dante and Beatrice）以及耶稣和抹大拉的玛利亚（Jesus and Mary Magdalend）之间的事迹。
在十二位伟大上师的长时间教导下，我更深切的感受、更深入地理解到这种关系。我被授予秘密灌顶，开始跟伴侣的修行。且我多年来翻译并研习古老经典里关于伴侣关系的教导，多达数千页。
我真心地遵循这些法则，而有时也因此引起了不必要的媒体和寺院的注意。有些人认为我不应该将这种智慧公诸于众。可是我坚信完美世界是存在的，而我们可以一起创造它。籍由了解爱的种子法则，我们可以达成完美关系，而这正是完美世界的开始和终结。
所以我想跟大家分享我的所学，帮助大家获得圆满关系。这么多年以来，世界各地有好多人提问关于他们自己感情上的问题。我从中选了最普遍的一百题，通过我心灵上师的加持，在本书中运用中国西藏的古老智慧加以解答，我由衷地希望你和你那位完美伴侣能从中获益。
麦克·罗区格西
彩虹之家
2012感恩节

楼主书名就叫爱种子么。淘宝没搜到

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问题4
【虽然我和我的丈夫非常相爱，但是我们经常忙得只有在彼此上下班的时候才能匆匆打个照面。我们到底要怎么做才能够有更多共处的时间呢？】
现在时间对很多人来说是个重要的课题，但还没重要到需要在书的开端就进行讨论。我们只是用它来解释种种子的技巧，并称此技巧为“星巴克四步骤”，而你将会把它应用在本书中的100个问题上。所以，现在就来探讨这四个步骤。
关于“时间”这个问题，其实并不是直接向我询问的，而是我的朋友越平阳（Viet Duong）被问到的问题。那时，他与妻子，伊利莎共同主导金刚商业学院在越南的巡回演讲，行程包括了河内与胡志明市。当时，我们其中七人排成半个圆圈坐在台上，解答观众的提问。
越连眼睛都没眨一下就握住了麦克风，直接解答。幸好我们的翻译员就坐在我身旁，告诉我他的回答内容。我觉得，越南话应该是世界上最难学的语言之一吧。我尝试过，但是就连最基本的跟人问好的词语都学不上来。
越身体前倾像个古代的传道士一般对着观众说道：“如果你想赚更多钱应该怎么做？”
“帮助他人赚钱。”观众异口同声地回答。
“那如果你想拥有更多的时间呢？你应该怎么做？”越笑着问道。
有的观众就欲语还休，左顾右盼，希望有人能够回答。一名勇敢的年轻男士大声回答：“帮助他人拥有更多的时间？”
“对了！”越露出他一如往常阳光般的笑容，“这就意味着你必须抽出部分时间给予他人。”
提出问题的那名女士板起脸来。我无需翻译也能了解她接下来要说的：“但我就是抽不出时间给予他人，所以才会提出这样的问题！”
越毫不退缩。

“你难道没看到这跟赚钱是同一个道理吗？当我们运用正确的方式把金钱给予他人，就会种下种子看到金钱的回流，且比原先多得多。当我们没时间，特别是没有足够时间与伴侣共享优质时光时，那我们就必须给出时间。”
板脸女士仍然闷闷不乐。
“想想看，”越说，“如果你想要以‘金刚法则’这新的方式来处理你的问题，那么，无论你想要在你的生命里得到什么，你一定要想到种种子。你要怎样种种子来获得更多的时间呢?你要抽出时间给谁呢？”
板脸女士摆出了盯着天花板冥思苦想的姿势。想了一会儿后回答说：“或许我能够帮助我姐姐。”
“你姐姐？她需要怎样的帮助呢？”
“她有两个小孩，还必须打扫家里，为家人做饭，同时拥有一份全职的工作。她简直疲惫不堪，时间永远不够用。”
越依然笑容灿烂：“好极了！那你就抽出一些时间给她。你可以主动提出在晚上帮忙照顾她的两个小孩，让她和丈夫出去享受一次二人世界。”
板脸女士的脸色更加难看了，如果说还可以再难看的话。“我是来问你我和丈夫要如何有更多的时间相处，而你却告诉我要抽出那仅有的时间去照顾我姐姐的孩子？”
“对了，就是这样！”越面带微笑，就像要用他的笑容来陪衬她的愁容，“只需要几个小时！”
板脸女士一脸不解：“给我姐姐几个小时，就为了得到几个小时的时间？这有何意义？为什么我不自己留着那几个小时的时间？”
“啊，”越拉长了语气，“我明白你的问题所在了。听着，你得先了解关于种种子的一个定律。你把自己为数仅有的宝贵的几个小时献给姐姐，你将会获得所付出的十倍！”说完，越停顿了一会，自己也凝视着天花板并补充道：“如果你很有技巧地做的话……”
“技巧？”板脸女士问道。就如同许多提出关于金刚法则方面的刁钻问题的人，你可以看出她实际上是个非常有智慧又想要加以了解的人，他们是学习这套体系的最佳人选。在尝试这法则之前，他们会彻底弄明白这体系到底是如何运作。这样他们一旦去尝试，将成为佼佼者，因为他们所有的疑问已经心中有解。
“好，”越开始思索着，“假设你种了一颗优良的西瓜种子。它会长出西瓜吗？”
“那当然会，”板脸女士感兴趣地说，“如果你有种下它的话。”
越指着讲台上的地板：“即使我把它种在这里？”
“那当然不，”她回答，“我是说，你必须将它种在正确的地方——你必须知道你在做什么。而如果你要它茁壮成长，你还必须掌握很多其它方面的知识：例如水、阳光和肥料的分量都需要考量，不可以太多或太少，需要施哪种肥料，要了然于心。”
越满脸灿烂地点点头：“对，在金刚体系里我们称为‘技巧’。如果你知道正确的种植技巧，那么一颗西瓜种子会很快速地成长，带给你一大篮鲜甜多汁的西瓜。只要你有技巧地奉献出几个小时来照顾你姐姐的小孩，那就能拥有数天时间与伴侣享受悠闲的二人世界。”
这时板脸女士开始转变成好奇女士了。她拿出纸和笔，满脸期待地望着越。我开始为越感到骄傲，每当我看着我们金刚商业学院的导师们在世界各地传授知识时，常有这样的感受。
“好的，我们称种业力种子的技巧为‘星巴克四步骤’。”越说。
他注意到好奇女士一脸困惑，便说：“我们待会儿再谈星巴克到底是怎么一回事。首先，星巴克第一步，我们称它为‘一句话’。把你想要得到的用一句简短的句子说出来。”
“我要有更多的时间陪伴我的伴侣。”她回答。
“好。现在是星巴克步骤二。我们称之为‘做计划’。做计划有两个部分，首先要计划在哪里种你的种子。当你种一朵花或一棵树的种子，你必须选择土壤。”
“种业力种子需要另一个人：其他人就是让你种下你的种子的土壤。把种子种在你本人身上几乎是不可能的——你必须在他人身上种种子。因此，步骤二的其中一部分，做计划的一部分，就是选择对象。”
“这个人所想要的必须是和你想要的一样。”
好奇女士迫不及待地打断越：“我们不是已经完成这一步了吗？我选择了我姐姐，她就跟我一样迫切地需要一些时间。”
“没错，”越说：“那么计划的第二部分则是决定你要在什么地方帮助她。”
“应该就在我姐姐家里。”她回答：“我不可能会允许那些小傢伙们在我家里吵吵闹闹，搞到翻天覆地。”
越笑着：“当然！不过我说的是你要到哪里与你姐姐坐下来谈一谈关于帮助她拥有更多私人时间的想法。这就是星巴克登场的时候！”
“打通电话给你姐姐，问她是否可以到星巴克和你一起花几分钟喝咖啡，告诉她你需要她的帮忙，同时可以把孩子们一同带来。”
板脸女士一脸怀疑：“那些孩子？好吧，但我不认为他们能待多久。上一次，我带他们以及他们的妈妈到星巴克，以便跟他们的妈妈能聊聊天的时候，他们就把星巴克售卖的一包包咖啡粉搬下来，还在咖啡厅的地板中间将它们一包包叠起。”
“对了！”越说道。似乎这些是计划的一部分。那么星巴克步骤二已讲解完毕。我们已拟定了计划，选择了对象，以及将要帮助他们的地点。
顺便一提的是，这就是为何我们说‘去星巴克’，而不只是说‘去一家咖啡厅’。如果你希望你的种子长得又好又快，你的计划就必须要越精确越好：你要照顾她的孩子们而付出的几个小时，能在接下来一至两个月内转变成数天悠闲时光来陪伴你的伴侣。
“所以不要只是把‘我要帮助我的姐姐，我会找时间和她见面。跟她谈谈这计划’这样的话挂在嘴边。我想要听到你口中说出的是‘我选择帮助我姐姐。我将约她这星期五下午2点，在第四街道的星巴克见面。’”
“明白了。”乐观女士说道。她一直在猛记笔记，这是当有智慧的人听见‘星巴克四步骤’时都会有的表现。他们已经觉察到这套步骤意义重大：似乎全世界的问题都可以迎刃而解，而且问题解决之道对身边所有人而言皆大欢喜。她问：“步骤三呢？”
越皱起眉头，问了句：“那你觉得呢？”
她早已准备好了：“我会把她带到星巴克！我会跟她讨论怎么帮她照顾孩子们！当然还有以实际行动去落实这个计划！”
“完全正确！”越马上说道：“我的意思是，你在做计划帮助他人的时候会种下一些种子，但是这些种子的力量并不强大。你想要达到你预期的效果就必须实际落实你的计划。简单而言，这就是星巴克步骤三，跟她联系，约她出来，谈谈你如何帮她拥有更多时间，然后以行动来落实。”
“至于星巴克步骤四，我觉得……”越一边说一边调皮地望向在台上另一端的我，然后说，“我觉得格西麦克应该能够帮我们讲解这一个步骤！”观众报以热烈的掌声后，便静了下来望着我。麦克风从坐席间经一个个的手传了下来。
“好的，星巴克步骤四，”我开始讲解，“那很简单，就是：咖啡冥想！”

当翻译员正翻译最后这几句时，我注视着观众。虽然越南历经诸多变化，但是人们对于佛法还是相当敏锐的。他们从没听说过咖啡冥想，这听起来好像不太能够帮助他们争取更多时间陪伴伴侣。因此他们一脸困惑。
“好，”我舒舒服服地坐在椅子上说：“我的上师是这样教导我咖啡冥想的。”
“他是一名超级严格的上师，是世界上仅有的最后的几位在古老西藏完成他们所有训练的大师之一。在我上师所处的时代，西藏是完全与世隔绝的。他不只从没看过汽车，连自行车也没骑过。我的意思是说，他所处的寺院距离最近的小镇都要一英里多远。如果需要到小镇去的话，就必须花上大半天的时间，步行往返。”
“后来，他背井离乡，在印度待了几年，最终到了美国。在他抵达美国以后，他花了很多年的时间免费教导那些向他寻求援助的人们。但是他也懂得放松自己，这也是我们应该学习的一项重要技巧。”
“就这样，我的上师发现了电视，也发现了棒球运动。不知何故地他完全迷上了纽约大都会棒球队。那可是在棒球史上，拥有几乎最糟记录的一个球队。”我想说的是，我不会把这个告诉越南的任何一位观众：有赖于我的上师猛烈地念咒，这才奇迹般地让达里尔在1986年的美国职业棒球世界大赛中，对峙休斯顿太空人棒球队的第五场赛中打出了全垒打的平直球。
“当我在纽约的公司上了将近十二小时的班，再乘两小时的地铁和巴士，拖着疲惫不堪的身躯回到寺院的时候，我总是听到他在楼上看球赛的声音。
“在那时候，我对电视或棒球比赛并不太感兴趣。但你们大多数人也应该知道，当你工作了一整天真的是精疲力尽时，能够无忧无虑地看电视简直是享受。不是吗？”
很多人笑着点头，越南就是那么一个充满笑容的国家。
“我拖着沉重的脚步走进屋里，扔下外衣和公事包，依然听见他在楼上的房间里欣赏棒球赛的声音。我想，到底要怎么做才能借机上楼和他一起观看呢？你知道的，像我们这样年轻的僧人是不允许看电视的。
“不过我自有进去他房间的招数。西藏人都爱喝酥油茶，数不胜数的酥油茶，有时一天可以喝上15，甚至20杯。而学生帮自己的上师泡茶，送到他的房间总是合情合理。
“所以我煮滚了一壶水，撕下红茶砖的一角，扔进杯里，再加入盐、奶油、牛油和牛奶。然后把水滔出来，再倒回去，这样来来回回做个五十次把茶和牛油拌匀或者把它放进古西藏茶的搅拌器，摇一摇，再倒进杯子就大功告成了。我跑上楼，敲了敲门。我在门外就已经听得到我所喜爱的大都会播报员，提姆·麦卡佛的声音了。
上师听见敲门声便嚷道：“索！”意思好比“还不快滚进来！”
我踏进房间，按照传统的礼仪，跪下来，把酥油茶规规矩矩地摆在他那舒适椅子前方的小桌子上。我抬头望着他，确保他正聚精会神地看球赛：他右手上的念珠正随着口中的咒语不断转动，好似一台高速转动的洗衣机。我继续蹲着，悄悄地将自己的身子挪到上师椅子旁，稍微较后他看不见我的位置，然后坐在地上。有时候，上师半个小时都没有注意到，也或许他只是看起来没有注意到。
但是今晚，上师马上就生硬低沉地问：“你今天冥想了吗？”
“呃，上师，还没有。你也知道，我一大早五点半就必须起身，急忙冲个凉。然后马不停蹄地赶去塔巴士，一整天这样忙忙碌碌，我才刚回到家。”
他目不转睛地看着球赛，咆哮道:“你必须要冥想。”
“现在？”我不禁流露出抱怨的气息。
“现在。”
我起身，准备下楼回到我狭小的房间。他捉着我的手，指向他那金色的沙发。“那里，”他又吼道，又顺手地将我推开以免我当到他的视线，“坐这儿。”
你必须对我上师的那套沙发有所了解。这套沙发是一名富裕的赞助商赠送给他的，手工制造，得花上约一年的功夫才能完成。沙发的扶手和腿全是深色的抛光硬木造成，而用的是价格不菲、浅黄色的丝绸的布料，再由金线缝制而成。
虽然那套沙发在他房间已放置多年，但是从来没有人坐过，甚至是上师自己也不曾坐过。
有时，上师会叫你做一件错事，来考验你到底有没有傻到会去犯错。当你真的去执行的时候，他们就会骂你。在寺院中如果这是一件很严重的事，他们还可能会给你“念珠惩罚”。
你以为佛教的念珠只有念经的时候才派上用场吗？你有时到我们的寺院走一走，你就会听见西藏版本的“不打不成器”。你会听见用尽抽打念珠的声音，然后就会看到一个年少的僧人一边走出来，一边懊悔地摸着头。
每当你真的太调皮的时候，你的上师就会用念珠猛打你的头。这样一来念珠就会在你的额头上留下一小排玫瑰色的圆点。在接下来的几个钟头里，你所有的朋友会借机戏弄你：“哈哈哈！看谁受了念珠惩罚！”
我假装随意地用手遮住头，装作在抓痒之类的，说道：“上师，没关系，我可以到我楼下的房间冥想。”
他又吼道：“坐在沙发上。”现在我别无选择，只好坐下。如果一位上师需要重复三次他的指示，那你无论如何都会得到念珠惩罚。
我坐在沙发上，等着上师专注地看完球赛的紧要部分。然后，他又指示：“躺在沙发上！”
事情越来越严重了。在亚洲，人们对于脚板有一种忌讳。在很多的亚洲国家，你不能把脚指向任何东西。我还记得，当我拜访曼谷的玉佛寺时，就看到里头的各个角落上贴上了“请勿将脚指向佛陀！”的指示牌。那躺在上师的沙发上岂不是意味着我得把脚放在上师的东西上，这又是另外一个充足的理由让我受到念珠惩罚。
“呃，上师，其实我不断地练习，现在已经能够全盘了。”
“躺下！”
我只好躺下。
上师摇了摇铃铛，另一个侍者，一名年轻的西藏僧人便跑上楼来。
上师依然吼道：“去帮麦克冲杯咖啡。”咖啡很快便送过来了。
“喝咖啡。”
我的手不停地颤抖。我试着躺着喝咖啡，而我知道如果我不小心滴一滴咖啡在沙发上的话，我将受到比念珠惩罚更严重的惩罚。
“现在冥想。”
我正要坐起来，上师却摇着头，眼睛还是没有离开电视，说道：“躺下来，躺着冥想。”
我从没听过这回事。上师们通常都严格要求我们坐着冥想，并且背部必须要保持挺直。
“冥想些什么？”我一边躺下，一边问道。我把一只手臂当靠枕，凝望着天花板。嘿，这感觉还不错，既舒服又宁静，我应该会慢慢习惯。
“星巴克，”上师低沉地回答，“想一想星巴克。今天你带了谁到星巴克去？”
我明白他的意思：我带了谁去喝了杯茶或咖啡（当然如果是水果冰沙那会更好）？今天我倾听了谁的问题，帮助了谁？
重点是仅执行星巴克的头三个步骤，你就已经在你的意识中种下了许多业力种子。决定你生命所想获得的，就已经种下一些种子。做计划帮助他人，则种下更多的种子。不过最重要的还是最后这一步，咖啡冥想。
最强而有力的种种子的方式，就是在晚上，当你躺在床上时，回想今天所有你给予他人的帮助。如果你想知道我协助建立亿万美元公司的秘密武器。那就是咖啡冥想——仅仅如此。
这似乎太容易了。我们老是觉得我们必须承受更大的痛苦，才能达成更大的目标，但是事实却可能恰恰相反。
当我们身心放松，满足于我们为他人所做的小小善行，这时所种下的种子威力最为强大。这跟骄傲无关，而是我们乐在其中。
没有人是绝对的好或不好。在临睡前，我们都有选择权，是选择回想我们生活中的种种问题，或是回想那些让人高兴的事。当我们疲惫不堪的时候，通常都会把问题放大。“冥想”这词的意思是让我们抓住我们平常流动的思绪——在这里，是指我们带着烦恼和问题入睡——然后去训练我们的意识肌肉，去想一些好的念头：我今天帮了谁？控制自己意识的流向，这才是冥想的真正目标。
所以下班回到家，为自己准备晚餐。清洗碗碟，如果真有需要的话，看一会电视——或者发一些电邮或上面薄。然后冲个凉，换上睡衣。
坐在床上或靠在枕头上，用手扶着下巴，凝视着天花板。你的脸呈现出出神的状态，正如高中时你想着男朋友或女朋友的表情，猜测下一次的约会时间的表情。
说起来也许匪夷所思，但是发白日梦跟真正的冥想是蛮相似的。不要以为你必须把双脚打结成一个椒盐脆饼才能够进入到同样的意识深处。
直接进入咖啡冥想就好了。咖啡冥想是星巴克四步骤的最后一步，是在意识中种种子的真正技巧。根据这四步骤去种下你的种子，你想要获得的必定能实现，既快又强烈。把这四步骤铭记于心来读完这本书，来引导你生命接下来的日子。
星巴克四步骤
1） 用一句简短的话来表达你在生命中所想要的。
2） 做计划你将帮谁获得跟你相同的所需，选定一间星巴克作为你与他们约谈的地方。
3） 以实际行动来帮助他们。
4） 咖啡冥想：临睡前，回想你为帮助他人所做的好事。

问题5
【我要找到男生出去约会是没什么困难，但是他们却总是不愿意踏出下一步投入长期的关系。我到底要种什么样的种子才能见到他有所承诺呢？】
我发现很多时候我给人们的建议，都是在演讲后人们肩并肩和我通过人群时喊出来的……这次是在巴黎，正离开一个同世界各地飞来的生意人的晚餐聚会——包括香港、中东和德国。
凯迪步伐坚定好像身负使命地向我走来。我记得她一年前在美国听过一次演讲，但是有什么事情能让她迫切到需要跃过半个地球来咨询？她之前已经单身了一段时间，所以极为渴望能结交一名男朋友，任何男朋友都好。我曾跟她讲解过和安妮一样的到疗养院去的方法，我也知道她一定会尝试。她是一个相当坚决的人。
“格西拉，你教导的这个方法真的有效！但是它太有效了！我不是找到一个男孩子，而是一大群男孩子！可爱的男孩子和——”她开始脸红，“热辣帅气的男孩子！”
我对于这样的投诉感到些许诧异，竖起眉毛问：“所以呢？凯迪，我不明白这有什么问题呢？”
“很多的男孩子，”她抱怨道，“但是没有一个是愿意真心投入的。我们约会过几次后，但在我开始想谈论长久的爱情关系的时候，他们变得紧张开始退缩。我应该种怎样的种子才能让他们其中一位热于更长久的爱情关系呢？”
一如往常，我们必须思考你想要的东西的本质。我们需要思考承诺这个理念，承诺的本质是什么？我们来问问弥勒佛。
我们都知道，很久以前，大约2500年前佛陀住在印度。但是鲜为人知的是这尊佛是众多即将降临人世间的佛陀中的一位。西藏人传说下一位降临到人世间的未来佛将是弥勒佛。而且他早在16世纪前就已经以经文的方式将信息传达给一位圣人了。
“凯迪，你看着，”我一边讲解，一边漫步经过坐落在滨河区漂亮的旧牧师住宅，煤气灯在黑暗中闪烁，“你必须有这样的心态——将他人所需视为自己的责任。好像一种‘我一定会让它发生’的心态来帮助身边的人。那会种下种子，会让你遇见一个愿意许下长期承诺的男孩子。”
想要帮助他人固然是件好事，但是我们也需要一些帮忙。首先，要维持长期的承诺是不容易的。我们都知道助人为快乐之本，但是很多人也都指出，我们大多数都已自身难保了：设法缴交账单，保持家中的清洁卫生，在上班之前把衣物洗好，晾起来。
也许事实是如果我不把照顾身边人的需求视为己任，我将找不到一个愿意为我承诺的男孩子，但是我连自己的事都忙不过来了，我真的看不出这一切如何会行得通。
这个问题的答案会令人感到惊奇。帮助自己和帮助他人其实是相互依存的，在某个层面上是一体的。

回想看，我们之前所讨论关于笔的原理，改变了我们看待一切事物的方式。如果我想在我的世界里头看到一支笔（而非一个磨牙玩具），那我就先必须把笔给予别人。如果我需要有人陪伴，那我就必须先去陪伴他人。
凯迪和我在河边左堤美丽的一处停了下来，观望着塞納河和散步的人们沿着小路走到靠近水的地方。
我解释道：“试想，我现在一心想要一个我最喜欢吃的甜甜圈，一个沾满枫糖的甜甜圈。表面上看似是我走进了店里付钱，买了一个甜甜圈；甜甜圈也看似是在店里用面粉、牛奶和糖烘焙而成的。不过现在，我们都知道这些都不是我得到甜甜圈的真正原因。因为我可能有钱却在走进店里后发现甜甜圈早已销售一空。或者是，你的朋友会送你一个甜甜圈，而你一分钱都不需要付。
“所以得到甜甜圈的真正原因，跟笔的原理是一致的，是我曾经送了别人一个类似甜甜圈的东西。由此而言，如果我想要吃甜甜圈，就必须帮助别人先吃到甜甜圈。也就是说就是我必须先将一个甜甜圈送入他人的口中后，我才会看到一个甜甜圈进入我的口中。如果没让你吃到甜甜圈，我自己也休想有甜甜圈吃。
“我们都习惯于区分你的嘴跟我的嘴，因为我们认为当一个甜甜圈被送入你的口中的时候，不代表我也吃得着甜甜圈。不过我们现在才真正看清事情的真相：将甜甜圈先送入别人的口中，你才能得以品尝到甜甜圈。视觉上，你的嘴和我的嘴长得不一样，但是功能上，它们是一样的。所以我们不需要再去区分二者。你的嘴即是我的嘴，因为除非你的嘴享用到甜甜圈，否则我的嘴也无法获得同样的享受。
你的嘴
即是我的嘴
“这意味着，如果你很清楚状况，播种业力种子，让一个男孩对你投入和付出就容易得多了。让伴侣投入和付出的业力种子，是无时无刻地将照顾他人视为己任。有人正赶时间，急需一个停车位，你帮助对方达成心愿。在用餐时，有人需要披萨上加些橄榄，你就是那个站起来帮他们拿的人。在高速公路上，一个箱子从一台卡车上掉落下来，你拿起手机拨电通知警方这个路障。
“所以你要那名男孩子有所承诺时，你就必须助人为己任。而现在这真的是一件易事，因为你已经了解了业力种子的故事：照顾别人就是在照顾自己。你不照顾好他人，就没办法照顾好自己；反之亦然，你不照顾好自己，也没办法照顾好他人。
“因为你就是他人。”
凯迪沉默了好一段时间以便消化我所说的这一切。我知道她需要一些时间去消化和整理思绪，因此也保持安静（这对我来说有时也是一种挑战）。然后，我从她的眼神中看出她明白了。我知道她已经准备好要问我最重要的问题了，我可以预知到。
“是的，格西拉，我明白……但是……实际一点讲，你建议我应该怎么做？”
好，讲求实际。如果我们不把事情细化，就什么都完成不了。所以，我建议在这一两周之内，无论和谁一起就餐，尽全力让大家吃得开心。确保每个人都能吃到他们想吃的。如果桌上的食物不适合某人，你就帮他们处理。就是尽全力去为别人的事尽责，逐渐习惯，这其实也是在为自己的事尽责。把这种餐桌上的付出化为习惯，然后你就可以看见他对你的转变和付出。
是的，凯迪现在的伴侣关系是我见过的最美好的伴侣关系之一。这几年来，那男孩子一直默默地，持续不断为凯迪付出，每天无微不至地关爱，照顾她的需求。而凯迪则继续种同样的种子，所以那男孩也一如既往地投入和付出。

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