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律二
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我也是哦
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50楼
2016-02-29 11:14
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gggggggghh7
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成绩差了点哦
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51楼
2016-02-29 23:48
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一样
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52楼
2016-03-01 18:23
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一天天的消停的
屌爆已炸
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心好累
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54楼
2016-03-04 23:57
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一天天的消停的
屌爆已炸
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单招随便去 但是去年骨折了没拿到证
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55楼
2016-03-04 23:58
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gdy18717456434
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成绩都不错了
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56楼
2016-03-05 09:42
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gdy18717456434
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我们考 800 100 跳远 铅球
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58楼
2016-03-05 09:44
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gdy18717456434
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我800两分零6左右 100米11.9-12 然后铅球 有时满分 有时11米以上 跳远满分吧
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59楼
2016-03-05 09:47
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物语凉
各就位!
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我
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60楼
2016-03-05 12:49
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物语凉
各就位!
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lz百米不错
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61楼
2016-03-05 12:50
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物语凉
各就位!
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立定跳 百米 铅球 专项
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62楼
2016-03-05 12:51
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一诺qian金de
开始热身
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你这也太差了
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63楼
2016-03-05 14:50
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一诺qian金de
开始热身
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我三级跳12多
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64楼
2016-03-05 14:50
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Big0J0
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相当不错了。。
IP属地:四川
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67楼
2016-03-05 21:53
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赵茗惜
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铅球多练动作,我以前动作不好才8.5,动作好了就远了,当然咯,力量也要练。仍铅球的时候,重心放右脚,然后转胯重心转移左脚,铅球推出去的时候腰腹要收紧,不能窝下去,挺胸抬头,球向上方仍一个抛物线,还有,铅球放锁骨位置的时候手臂必须提起来,不能掉下去。最后铅球出手要拨指。
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71楼
2016-03-08 17:35
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