减肥监督自己。100天目标90斤。第一天58.8公斤【节食减肥吧】

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送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-01-12 16:38回复

方法是每天三片无油无糖全麦面包一个鸡蛋一个水果两勺黑芝麻两小瓶无糖酸奶两勺杂粮粉。已开始七天

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来自iPhone客户端3楼2016-01-12 16:39

不感兴趣

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现在减肥到56公斤了。实在是非常馋，感觉快要克制不住了。唉，还有90天呢，怎么办啊。

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来自iPhone客户端6楼2016-01-12 16:40

对了，自己每天要走路十公里，做半个小时无氧锻炼

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来自iPhone客户端9楼2016-01-12 16:43

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