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只看楼主
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速川唯之助
长高权威
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第9天!下午2个半小时篮球🏀!5组吊杠,之后拉伸!(球打的好爽)
骄傲的陌归城
优良习惯
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我也要增高,只是是女生,还有最近考试,感觉都没时间去锻炼
瓜瓜的小窝x
长高名人
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加油
速川唯之助
长高权威
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第10天!跑步,摸高100,吊杠10组(改为10个吊一组)get✔
速川唯之助
长高权威
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第11天!下午2个半小时篮球🏀!
速川唯之助
长高权威
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第12天!今天楼主出去玩了
休息一天,明天再接着运动!
速川唯之助
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第13天!3km跑步,2个小时篮球🏀get✔
速川唯之助
长高权威
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今天放假回家,量了一下身高,居然173.4了呢!感觉自己好像是长高了啊!继续努力!
速川唯之助
长高权威
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第14天!25km骑车,1个小时篮球🏀get✔
速川唯之助
长高权威
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第15天。。。居然生病了😷歇几天再接着干
只看楼主的
长高名人
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,,,,
速川唯之助
长高权威
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第16天。。。又歇了一天
。。明天要复出
速川唯之助
长高权威
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第17天!复出了!!5km跑步,100次摸高,拉伸get✔
速川唯之助
长高权威
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第18天!3km跑步,100次摸高,拉伸get✔
速川唯之助
长高权威
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第19天!140次摸高,拉伸get✔
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