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【素食菜谱】☆151222★吃素老觉得吃不饱怎么办

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吃了几天的全素，一直觉得吃不饱，我吃了三大碗饭还是没有饱的感觉，我以前只吃半碗饭
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2015-12-22 19:34回复
    正常的都饿


    来自iPhone客户端3楼2015-12-22 20:39
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      每一个当下都值得被记录下来，永远的存留在记忆里，不会消逝。
      来自Android客户端6楼2015-12-24 11:08
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        开始都这样。我开始吃素的半年也是很容易饿。但是现在呢，即使不吃晚餐也不会觉得多饿了。
        来自iPhone客户端11楼2015-12-24 15:40
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          那就多做几个素菜，我觉得豆制品，菌类抗饿，米饭还是有一碗就行。
          我的早餐豆浆一杯，油条一根。
          来自Android客户端17楼2015-12-25 08:48
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            吃多不怕、排毒就好
            来自Android客户端23楼2016-01-03 05:40
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              减肉的效果来源于饥饿感．
              吃不饱的感觉，就是在瘦的感觉
              IP属地:辽宁24楼2016-01-13 19:30
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                素食不易饱或易饿的原因及解决方法，详阅这贴19楼那网址第1章“素食防癌益寿”：http://tieba.baidu.com/p/4211696177?pid=80679861428&cid=0#80679861428
                IP属地:广东来自Android客户端30楼2016-01-13 22:30
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                  主食应该改为粗粮，吃了饿不掉
                  IP属地:上海来自iPhone客户端31楼2016-01-13 23:06
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